「先約がありその日は都合が悪く参加できかねます。ご都合を合わせていただくと時期が過ぎてしまいますので、ご参加のみなさまで開催ください」(35歳・卸売業) ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました!メールのお作法や飲み会の断り方など、現役秘書直伝の“めっちゃ使える”マナーをご紹介!今回は「飲み会で失礼のない断り方」。秘書さんたちが使っている「断り方」の実例を一挙に公開します!, © 1945-2020 by Magazine House Co., Ltd. (Tokyo). ただ、この断り方は頻繁に使うと怪しいので、どうしても断りたい時に使う言い訳として取っておくのもお勧めです。, お子さんがいる場合、あえて理由を作らなくても飲み会に出られない理由になります。子育て中の女性を無理矢理飲み会に誘う人はそうそういません。距離感が大切な上司や会社関係のお付き合いであれば、なおさらです。子供を理由に何度か断っていれば、誘う方も気を使って、遠慮してくれるようになるでしょう。, 最近は直接誘われるよりも、メールで誘われることの方が多いかもしれません。メールで返信する場合は、言いにくいことも言いやすい代わりに、文章の書き方によっては、細かいニュアンスが伝わらないことや、誤解されてしまう事もあるので、注意して返信しなければなりません。 出版社勤務を経て、フリーランスのライター・エディターに。主にエンタメ系コンテンツ記事を執筆。趣味は美術鑑賞と絵を描くこと。ananwebでは「カメラマンが教える! 飲み会を断るのなら、上手な言い訳を用意するのが一番。人間関係にひびを入れることなく会社の飲み会をスルー出来る断り方をマスターしましょう。まずは、会社の飲み会の上手な断り方を9通りほどご紹介していきます。, 上司からの急なお誘いを断るときは、体調不良を訴えると、角も立たずその後の関係にも響きません。演技がわざとらしかったり、普段から元気が有り余っているキャラでなければ、自然に断ることが出来る断り方です。 「接待は会社で禁止されています」(56歳・製造), なかには、「新年会は古い友人との集まりしか参加したことがないんです。新年だけは、仕事以外の話題で過ごしているのです」(46歳・銀行)と、かなり正直な理由を述べて断る秘書さんもいました。ここまで言われると無理強いできないですが、率直すぎると今後の関係にも影響するかも……。, 実例集、いかがでしたか? 現役秘書さんの断り方、参考になりますね。誘ってくれた相手に感謝する気持ちをもって断れば、それほど失礼な断り方にはならないと思います。忙しいときに飲み会案内が入ると返事も雑になりがちですが、そんなときこそ秘書さんを見習って、お誘いに感謝しながら丁寧に断りましょう!, 取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」 相手としても納得出来る理由を述べられて理解はしているとして、最後に「無理です。」と断られて終わるのと、「ありがとうございます。」という言葉で終わるのでは、雲泥の差ではないでしょうか?, 誘った上司からすれば「予定があって助かった。」と思っている相手よりも、「行きたいけれども行けない。」と思っている相手の方が可愛いものです。そこで使えるワードが「残念です」。この言葉を付け足せば、好印象を与える事が出来るでしょう。, 「今回は予定があって参加できませんが、また誘ってください。」と、付け足すことが出来れば、飲み会を断ったからと言って印象を損ねることは無いでしょう。この言葉を聞いた相手は、あなたが、予定があって来られず、残念に思っていると感じますし、また誘っても迷惑ではないと認識できます。 チェックしてみて!, 「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美容雑誌『美的』公式サイト。 例えば「お誘いありがとうございます。誠に残念ではありますが、先約があり参加することが出来ません。」などのように、理由の他に、誘って頂いたことに対しての感謝と、参加できない事への申し訳なさを忘れずに。, 上司と言えど、プライベートなお付き合いまでは口を出すことは出来ません。「彼氏(彼女)の束縛がきつくて飲み会に参加は禁止なんです。」と言い訳してしまえば、送別会や新年会など、特別な飲み会以外で職場で誘われることは無くなるでしょう。 「別の予定が入っており、申し訳ありませんが今回は欠席とさせていただけますでしょうか」(47歳・物流) 職場で上司や取引先から飲み会のお誘いを受けたとき、どんなふうに断っていますか? 本当に用事があって行けない場合もあれば、予定がなくても断りたい宴会もありますよね。特に忘年会やクリスマスパーティなどが続く年末年始は、できれば “義理” 飲み会は断りたいのが本音。そんなさまざまな場面で使える「失礼のない断り方」を、現役秘書さん100人に聞いてみました!, アンケートで一番多かった回答は、「先約がある」と断るスタイル。さっそく実例を見てみましょう。, 「あいにく先約があり、今回は遠慮させて頂きます」(33歳・IT系) 個人的な用事でも、「今日のうちにやらなければならないんです。」という空気を強調すれば、上司も納得してくれるでしょう。, 予定していた会社の飲み会に急にいけなくなった時に、正直に伝えられる要件なら正直に伝えればいいのですが、会社や上司には言いにくい理由の場合もあるでしょう。 「残念ながら既に他の予定があり、参加することができません」(38歳・IT), 特に予定もないのに断る場合、わざとらしい理由にするとバレますよね。秘書さんたちが使っている「先約がある」という断り方は最強ワードかもしれません。また、「あいにく、残念ながら」などのクッション言葉を入れるのも大事なポイントのようです。, 続いては、具体的な理由をつけて断る場合の実例を見てみましょう。アンケートではいろいろな回答がありましたが、なかでも多かった「断る理由」ベスト3をご紹介!, 「子どもが小さいので、夜はなかなか時間が取れなくて……すみません」(38歳・金融) © Shogakukan Inc. 2016 All rights reserved. 現役秘書さんの断り方、参考になりますね。誘ってくれた相手に感謝する気持ちをもって断れば、それほど失礼な断り方にはならないと思います。忙しいときに飲み会案内が入ると返事も雑になりがちですが、そんなときこそ秘書さんを見習って、お誘いに感謝しながら丁寧に断りましょう! また、飲み会自体に何の楽しみも感じないという場合は尚更、「このお金を自分の趣味に使えるのに。」と、残念な気持ちになってしまうでしょう。, お酒は皆が皆、得意というわけではありません。体質的に飲めない人も居れば、体質的には問題なくても、お酒が嫌いな人もいます。そんな人が会社の飲み会や上司との飲み会に参加しても、浮いてしまって楽しくなかったり、その場の空気についていけなかったりします。 明日発売の商品も 飲み会で欠かせないアルコールですが、お酒は出血を促進するため、生理中に飲み過ぎることはおすすめできません。冷たい飲み物や刺激がある食べ物など、おなかをこわす可能性があるものも、生理中は避けたほうが良いでしょう。 飲み会を断るのなら、上手な言い訳を用意するのが一番。人間関係にひびを入れることなく会社の飲み会をスルー出来る断り方をマスターしましょう。まずは、会社の飲み会の上手な断り方を9通りほどご紹介していきます。 何度も誘われてしまって、その度に断り続けるつもりであれば、「医者に止められている。」と言ってしまうのも一つの方法です。飲みたくても飲めない。という気持ちをアピールすれば、誘われることも減りますし、誘われても自然に断ることが出来ます。, 上司からのお誘いがある曜日が大体決まっていれば、その曜日に習い事がある事にしておくのも一つの方法です。この断り方なら、同じ曜日のお誘いは自動的に断ることが出来るので便利です。 飲み会を、全て断ろうと思っている人にはなかなか使えませんが、その時だけ断りたい場合や、適度に参加する予定の人であれば「また誘ってください。」という言葉は、「飲み会を断った後に付け足したい言葉」ナンバーワンです。, 「飲み会を断った後に付け足したい言葉」でご紹介した三つの言葉の合わせ技!「お誘い頂き有難うございます。今回は参加できず、本当に残念です。次回、また誘ってください。」というコンボ技がきめられれば、飲み会を断っても、その後の人間関係に響くようなことは無いでしょう。 そんな時には、親や家族の体調を言い訳にするのが無難です。「親が体調を崩してどうしても実家に帰らなければならなくなった」や、「子供が熱を出した」など、突発的な事を理由に、丁寧に断りましょう。ドタキャンの場合は相手に迷惑が掛かってしまう事もあるので、お詫びの気持ちを表すことを忘れてはいけません。, 女性限定で月に一度位。と、使える条件は限定的ですが、「生理痛が……」という理由はかなり使えます。上司が女性だったり、女性が多い職場だったら、なおさら共感を得る事が出来るでしょう。この方法で断れば、本当かどうかも確かめようがないので、ウソがばれる心配もありません。, 会社の飲み会や、上司のお誘いは、どうしても断れない場面も出てくるでしょう。そのような時は飲み会が始まって30分から1時間程してから電話やメールなどの着信を装って、一度、席を立ちましょう。そして、席に戻った時に、「急な仕事が入った」など、理由を付けてその場を立ち去ると、自然に帰途に就くことが出来ます。 「繁忙期のため、改めて調整をさせていただいてもよろしいでしょうか?」(46歳・製造業) この際、携帯のアラーム機能を使うと便利です。適当な時間に着信のふりをしてアラームを鳴らし、そのまま電話に出るふりをすれば、まず上手く行くでしょう。会社の飲み会で「急な仕事」の言い訳が出来ない場合は、家族の急な体調不良や、家族がカギを忘れて家に入れなくて困っている。などの言い訳も効果的です。, 上手な断り方をご紹介した後は、NGな断り方もご紹介しておきます。三つほど挙げていきますので、心の隅に置いておいてください。, メールでも、面と向かってでも、「参加できません」の一言だけで断ることは、相手が上司でも上司でなくても大人のマナーとしてNGです。このような断り方は上手くありません。その後、誘われることは無くなるかもしれませんが、会社や上司の信用を失うことになるでしょう。断る時ほど丁寧に、相手を尊重して言葉を選ばなければなりません。, 上手な断り方の項目で、体調不良を理由に断る方法をご紹介しましたが、あまりに頻度が高いと仮病とバレたり、体調管理も出来ない人間だと思われてしまうので、信用を無くしてしまいます。断り続けるつもりでいるなら、仮病を使った断り方はNGです。, どうしても断りたくて、ついつい大げさな嘘をついてしまった。なんてことはありませんか?たとえば、「病院で検査をしなければいけない。」や、「両親が事故を起こした。」など。あまりに大げさな嘘は、上司や同僚にいらぬ心配をかけてしまうのでやめましょう。断る時に大切なのは理由よりも、態度です。, 仕事場の人間関係は、その場限りの付き合いではなく、ずっと続いていくものです。そのような環境で、嘘や言い訳を何度もしていると、だんだんとボロが出てきてしまいます。そうならないために、会社の飲み会を断る際に押さえておきたいポイントは?, 飲み会の頻度が高い場合、断り続けるのは至難の業です。何度も同じ嘘を使っていれば、最初は上手く行っていても、そのうちにバレてしまいます。バレた時には、いたたまれない空気に包まれることになるでしょう。 その挙句、無理やりお酒を勧められたり、アルコールを飲んでいなくても割り勘になってしまったり、お酒が苦手な人にとって、飲み会の場は理不尽を感じる事が多いでしょう。, 「仕事で頑張った後は、家に帰ってゆっくりしたい。」「自分磨きに時間を使いたい。」という人も増えています。そう考えると、会社の飲み会は、プライベートな時間を削ってしまうお荷物と感じてしまうの頷けます。, それでは、本題にはいります。たとえ気乗りしない飲み会でも、ただ「行きたくありません。」と断ってしまうのは、もちろんNG。その後の会社ライフで、苦労していく事になってしまいます。 「申し訳ありませんが、子どもの行事と重なっているため参加できません」(54歳・IT、情報関係), 実際に、育児もしているママさんは、なかなか夜のお付き合いまでこなすのは難しいもの。「深追いできなさそうで、かつ角が立たない予定を口実にする」(31歳・法律事務所)という意見もありましたが、「家族の用事」は秘書さんも愛用している断り方です。, 「今回出張が入っておりまして。申し訳ありません」(51歳・その他の製造業) よほど生理痛がひどくないのであれば参加する場合も多いかもしれませんが、女性の体はデリケート。いつもと同じように飲んで食べていては、あまりよいことはありません。, では、生理と飲み会がバッティングした場合、どんなことに注意をするべきなのでしょうか? 今回は、ユニ・チャームの『生理のお悩み相談室』などを参考にお伝えします。, 飲み会で欠かせないアルコールですが、お酒は出血を促進するため、生理中に飲み過ぎることはおすすめできません。冷たい飲み物や刺激がある食べ物など、おなかをこわす可能性があるものも、生理中は避けたほうが良いでしょう。, 寒い季節に飲み会で遅くまで出歩くことは、冷え性の方でなくてもツライもの。お酒を飲んで内臓やお腹が冷えてしまうと、生理痛がひどくなる可能性があります。, 生理痛は腰やお腹を温めてあげることで緩和しますから、生理中に飲み会に出かけるときは、腹巻やカイロなどを活用して、普段以上に寒さ対策をしっかりしておきましょう。, お酒を飲んでも、体にできるだけ負担をかけないようにするために、お茶などのノンアルコールの飲み物をこまめに摂るようにしましょう。そうすればアルコールの影響が少なくなり、深酔いしにくくなります。, ただし、コーヒーやエナジードリンクなどカフェイン入りのドリンクを飲むのはNG。意識が覚醒して、酔っ払っているのにまだ飲めると勘違いすることもあるため、避けましょう。, すごく楽しみにしている飲み会ならばよいのですが、付き合いの場合もありますよね。体調を考えて、もしも生理のときにぶつかりそうなら、飲み会を断る勇気も必要です。, その場合、断った相手がいやな気持ちにならないように、「風邪をひいていて、みんなにうつしてはいけないから」、「明日、病院の検診があって……」などと理由をつけてもよいでしょう。, 生理中やその前後は女性の体にも心にも変化が出やすい時期です。宴会でも無理せずに、楽しく過ごしていきたいですね。, 目指したいのは、“酸素リッチ”なときの美しい肌状態。“わたしの肌”の「酸素レベル」に寄り添う、潤い・ハリ・透明感のための新化粧液誕生!, いわゆる「バリウム検査」と「胃カメラ検査」はどう違うの? 苦痛を伴わない胃の検査はある?【女医に訊く#132】, ヘア&メイク長井かおりさんと『美的』モデル有村実樹さんが最新ヘア事情について緊急対談!  みんなの悩み、根元ベタ・毛先パサでまとまらない髪は『混合頭髪』かも, 本日発売の商品はありません。 reproduction or republication without written permission. 「先日の健康診断で先生よりお酒を控えるようにと言われております」(52歳・研究所), これは本当に具合が悪いときだけ使える断り方ですね。でも、あまり痛々しいリアルな表現にすると先方に気をつかわせてしまうので、「体調が悪い」程度にしておいたほうがよさそうです。, 理由をつけて断っても、日にち変更を提案されたり、強引に誘われたりする場合もありますよね。そんなときに使えそうな断り方も見てみましょう。, 「何日かお日にちを頂戴いたしましたが、いずれの日程も予定が入っております」(56歳・運輸業) 避妊や生理痛の改善など、様々な効果が期待できる「低用量ピル」。最大限の効果を得るためには、適切に服用することが不可欠です。そこで今回は、低用量ピルの飲み方や飲むタイミング、飲み忘れたときの対処法などをご説明します。 低用量ピルとは? チェックしてみて!, 本日発売の商品はありません。 また、参加しないからと言って、必ずしも人間関係がギクシャクしたり、仕事に響いたりすることもありません。「ありがとう」「嬉しい」「また誘ってください」のような、言葉の潤滑油を上手に使って、勤務時間内に上司や同僚と十分なコミュニケーションを取っていくことが大切なのではないでしょうか?, 会社・職場の飲み会の断り方9選!断る理由や言い訳も紹介!のページです。KIRARI[キラリ]は女性がキラキラ輝くために役立つ情報をお届けするメディアです。. また、歯医者の予約や、美容院の予約など、自分の裁量だけでは変えられない予定を作る方法も有効です。特に歯医者の予約などは、病気やケガのように仕事に響くことはあまりありませんが、放って置くことも出来ないものなので、上司と言えど、それ以上誘ってくることは無いでしょう。, 「親が田舎から出てくる」や、「親戚の集まりがある」など、自分の都合というよりは家族の都合で飲み会を断る場合、大抵の人は納得してくれるものです。特に上司からのお誘いであれば、「親孝行して来いよ!」など、前向きな言葉が返って来る事もあるでしょう。 「本日、歯医者の予約が入っていて、麻酔もするので行けないんです」(45歳・運送業) そもそも、上司が飲み会に求めているのは、会社でのコミュニケーション不足を補うことです。十分なコミュニケーションが取れていれば、無理矢理飲み会に参加する必要はありません。 「あいにく両親がその期間我が家に滞在することになっており、面倒を見なくてはならず残念なのですが失礼させていただきます」(43歳・金融) この断り方は今後の飲み会を全てキャンセルしたい場合、かなり有効です。ただし、束縛彼氏(彼女)について少し心配されてしまうかも?, 急なお誘いの場合、どうしてもその日のうちに済ましておきたい用事を言い訳にするのもいいでしょう。例えば、「どうしても受け取りたい荷物が届く。」や、「友人の誕生日プレゼントを買っておかなければいけない。」などの自分の都合でも、期限が決まっているような要件です。 「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターが 何度も何度も誘われてしまって、どうしても行きたくない場合は、もちろん相手によりますが、正直に気持ちを話してしまう方がいい場合もあります。また、飲み会の席が苦手であれば、思い切って、上司に相談してみるのも一つの方法です。そうすることによって、嘘がバレる心配をしなくて済みますし、誘う側も気を使ってくれるようになるでしょう。, 上司のお誘いも、一度や二度なら嘘も方便という事で、嘘をついて断ってしまった方が上手く回る時もあります。ただ、嘘をつく際に「バレないように」と思うあまり、詳しく言いすぎたり、何度も繰り返して言い訳しまうと、聞いている方は、だんだん怪しく思えてくるものです。言い訳は簡潔にして、しつこくなりすぎないようにしましょう。, 飲み会のお誘いを断りにくくて、つい保留にしてしまった事はありませんか?本当に行けるかいけないか分からなくて保留になってしまうのなら仕方ありませんが、断りにくくてギリギリまで保留というのは、幹事さんに迷惑になってしまうのでやめましょう。 https://secretary.gnavi.co.jp/, ©Milkos/Gettyimages 明日発売の商品も ただし、何度も体調不良を理由に断っていると、自己管理がなっていない人物という印象になってしまったり、嘘だとバレてしまうので、乱発は避けた方が無難です。 「夕刻に会議が入っており、長引く可能性がありますので、残念ながらご遠慮させていただきます」(29歳・卸売), この断り方も、先方に受け入れてもらいやすいですよね。ふつうなら、「仕事なら仕方がない」と納得してもらえるでしょう。ただ、私はこの断り方を使っても「そんなもん、ほっといていいから付き合え」と返された経験があるので、必ずしも成功するとは限りません。, 「現在、体調を崩しておりまして、お酒を控えております。元気になりましたらご連絡させていただきます」(44歳・製造業) プロの視点でコスメ・美容情報を発信します。, ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第6091713号)です。. 健康・ボディケア・リフレッシュ のトップにもどる, 『美的』、『美的.com』及び『美的GRAND』では意欲ある編集者/アシスタントを募集しています, 最新ホワイトニング|痛くない! あっという間に白くなる! 話題の『パールホワイトニング』って?, 舌の異常は体の不調のサインってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】, 美的世代の女子が受けるべき検査は何? 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