こそだてハック, 赤ちゃんを出産するという大仕事をやってのけたママ。産後は育児に追われる日々ですが、段々と抜け毛が気になりだします。産後の抜け毛は産後脱毛症や分娩後脱毛症とも呼ばれ、経産婦の多くが経験しているといわれています。今回はそんな産後の抜け毛について、いつからいつまで続くのか、対策や予防法などについてご紹介します。, 出産後にやっと落ち着いてお風呂に入って、シャンプーをしたり髪を乾かしたりしているときに、ごっそりと髪が抜ける、という状況に驚くママは多いようです。このままずっと抜け続けるのではないかと不安になってしまいますよね。, しかし産後の抜け毛は、病気など、何か異常があっての抜け毛ではありません。赤ちゃんを育てるために、産後のママの体には様々な変化が起きていて、それによる影響で髪が抜けやすくなるとされています。, 妊娠中は女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)が増えることで(※1)、髪の毛が抜けにくくなるとされています。実際、妊娠中は髪の毛や体毛が増えて毛深くなったという妊婦さんもいます。, しかし、赤ちゃんを産むと女性ホルモンが急激に減少し、妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜けてしまうのです。, また女性ホルモン以外にも、慣れない子育てへのストレスや、赤ちゃんのお世話による睡眠不足、不規則な食事なども産後の抜け毛の原因になりえます。なかには、抜け毛によるストレスでさらに抜け毛が進む…という悪循環に陥ってしまう人もいるようです。, ● 成長期(髪の毛が生える時期):3〜7年間 5.最後に手で髪の高さや膨らみを調整して完成です。, 子育てに忙しいママは、髪のケアを十分にできないことが多いので、毛先が痛んでパサついてしまうこともあります。, 【作り方】 ● ストレスを溜めない 6.最後にスプレーをして完成です。, 前髪をあげることで育児中にも邪魔になりづらく、トップのふんわり感が髪全体のボリュームを引き立たせるので薄毛隠し対策にもおすすめ。作り方は以下の画像の通り。, 出典:https://tiful.jp/hair/article/bc-37/mc-91/sc-107/writing-812/, 【作り方】 どれくらい大きなお[…], 産後は子どもに付きっきりで、自分のことに時間を使うことが難しいことも少なくありません。, 何か月も美容院へ行けないことを想定し、髪が伸びてしまったときを考えるのがいいでしょう。, 美容院では、「次に来るのは半年ほど先かもしれない」「長期間切らなくても耐えられる髪型で」といったオーダーをするとうまくカットしてもらえるかもしれません。, ショートヘアは、髪を乾かす時間が短くお手入れもラクなことから、産後ママに人気です。しかし、髪質によってはうねりが出てしまったり、毛先が盛大にはねてしまったりすることもあります。, 自分の髪質に合った髪型なのかをよく考え、どんな髪型が最終的にラクなのかを判断するようにしましょう。, 子どもが大きくなってくると、七五三や入園式など、人前に出るような行事も増えてきます。, 奇抜な髪型や短すぎる髪型だとアレンジが難しく、フォーマルな場には似つかわしくないということもあるため、行事が近くなってきたときにはアレンジできる髪型なのかを意識するといいでしょう。, 産後はヘアスタイルの悩みはもちろん、抜け毛などが気になってしまうこともあるでしょう。, どんなに気をつけていても、ひどい抜け毛で納得いく髪型にならないということもあるはずです。, そんなときは、帽子やバンダナ、ヘアバンド、ターバンなど、髪の毛を隠したり覆ったりできるアイテムを活用するのがおすすめです。, 産後は頭皮も敏感になっていることがあるため、紫外線対策としても有効になるでしょう。, こんにちは、ユキミです。 2.つづいて、毛先をねじって引っ張ります。 2歳になる息子ユキタに日々振り回されている、新米母さんの日常をお送りしています。 1.ポンパドールにする前髪を取り分けましょう。 ですが髪の毛がなかなか染まらない、染まりにくいという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか?思ったようなカラーにならないと落ち込んでしまいますよね。, 今回は髪の毛が染まりにくい原因や染めやすい髪質と染めにくい髪質について、綺麗に染めるための方法などをご紹介していきます。, 美容室でのカラーや自宅でのセルフカラーをした際に思ったように色が出なかったり、なかなか染まらず時間がかかってしまったという経験をしたことがある方も少なくありませんよね。, 髪の毛が染まりにくい原因にはどのようなものがあるのでしょうか?髪の毛に汚れや余計な油分が残っている場合は染まりにくくなります。, 染める予定の日にワックスやスプレーなどの整髪料や洗い流さないタイプのトリートメントなどを付けたまま染めていませんか?髪の毛に油分や汚れが残っている状態でヘアカラーをすると染ムラが出来てしまったり思ったように髪の毛が染まってくれません。, また髪の毛が濡れている状態で染めるのも染まらない原因になります。髪の毛が濡れていると濡れた部分にカラー剤が浸透しにくくなり思ったようなカラーが出ません。, 女性ホルモンが崩れやすい時期も染まりにくいことがあります。女性は月経のサイクルによって体温が変化します。ホルモンバランスが崩れ体温が低温期になる生理中は髪の毛も染まりにくくなります。染まりにくかった月に、ちょうどその時期だった!っていうことはないですか?, ホルモンバランスの変わる妊娠中も薬剤の効果が出やすかったり、逆に出にくくなったりすることがあるそうです。, 黒染めをした経験のある髪の毛も染まりにくくなってしまいます。黒染めをした髪の毛には染料が残ってしまい、明るいカラーが出にくく赤味が出てしまうことがあります。, 私も以前黒染めをした後に明るめのカラーにしたことがありますが、やはり赤味が出て思ったよりも暗めのカラーになってしまいました。, 温度が低い場所でも染まりにくくなります。カラー剤は温度が高いと反応が早くなり温度が低いと反応が遅く染まりにくくなってしまいます。冬の寒い時期に暖房を入れずに寒い部屋や浴室でカラーをしていてはなかなか染まりません。, シリコンの入っているシャンプーを使用している場合、シリコンが髪の毛の表面をコーティングしてしまいます。髪の毛の表面がコーティングされているので、髪の毛に色素が入りにくく染まりにくい状態になってしまいます。, もちろん髪質や髪の毛の状態でも染まらないことがあるんです。髪質については次の項目で説明していきますね。, 様々なことが髪の毛を染まりにくくしてしまっている原因になっていることがわかりました。もちろん人それぞれ髪質が違い、その髪質でも染まりやすさは変わってきます。, 元々が茶色っぽくて明るい髪の色をしている方や軟らかくて細い髪質、パーマがかかりやすい髪質の方は髪の毛が染まりやすい髪質だと言えます。細い髪の毛の方に多い特徴かもしれませんね。, 細い髪の毛の方は染めやすいですが、カラーの際に取り込まれる色素量が少ないので思ったよりも薄目のカラーの仕上がりになる可能性もあります。また潤いやツヤのないダメージを受けている髪の毛も染まりやすい状態になっています。, 健康な髪の毛は弱酸性でキューティクルの剥がれも少ない状態です。キューティクルがしっかりと髪の毛の表面を守っているので髪の毛の染料が入りにくく染まりにくいんです。太い髪の毛も染まりにくく、太さがあるので染めるために多くの色素を必要とします。, 色が入りにくいという欠点はありますが、色が入ると濃くしっかりと入る特徴もあるんですよ。, 硬い髪の毛も染まりにくい髪の毛です。私も以前は皮膚に刺さるほど硬い髪の毛でした。キューティクルの結合が強いと髪の毛は硬くなります。, キューティクルがしっかりと守っているので、健康な髪の毛同様染料が入りにくく染まりにくいんですよ。健康でキューティクルの守りがしっかりとしている髪の毛ほど染まりにくいとご紹介しましたが、縮毛矯正やデジタルパーマなど髪の毛に負担の大きい施術歴のある髪の毛も染まりにくい髪の毛です。, パーマ液によってキューティクルが乱れてしまっていることが原因のようです。髪質だけではなく、髪の毛の状態によっても染まりにくいことがあるんですね。, ダメージでパサついた髪にカラーをするのと、つやつや綺麗な髪にカラーをするのとでは大きく印象が変わってきます。, ↓のテラクオーレのヘアケア用品は、見た目も高級感があってお風呂場に置いておくだけでテンションが上がりそう!, 美容室でカラーリングをする際には美容師さんが知識と経験から様々な方法を試してくれ、理想のカラーに近づけてくれることも多いですよね。自宅でカラーをする際にも少し気を付けるだけでしっかりと染めることもできるんですよ!, 染める前日の入浴の時にシャンプーの後にコンディショナーを使用せずにシャンプーのみにしておきましょう。, 当日はワックスやスプレー、洗い流さないトリートメントなどは使用しないようにします。どうしても使用しなくてはいけない場合は染める前に綺麗にシャンプーのみで洗いながし、しっかりと乾かします。, 髪の毛をブロッキングしておくことも大切です。前髪をヘアクリップなどで留め、後頭部の髪の毛はセンターで二つに分けてそれぞれクリップでまとめます。耳の付け根のラインでも4つに分けて留めておきましょう。, カラー剤を塗布するときには順番も大切です。温度の低い毛先から染めていきます。地肌と毛先では人によっては10度以上の温度差があるそうです。毛先、襟足、前頭部、生え際の順番に塗布することで温度の低い部分からカラー剤を付けることができ、ムラ対策をすることができます。, 根元は温度が高く染まりやすいので、最後に馴染ませます。カラー剤を塗っていく作業の時には根元は少しだけ外すようにしましょう。, 自分でカラーをして根元からしっかり塗ってしまい根元だけ明るくなってしまったという経験がある方もいるかもしれません。, 実は、私は経験しました。。見事なトラ模様になり美容室に駆け込んだのを覚えています。, カラー剤の塗布が苦手な方は家族や友人に頼んでみるのも綺麗にカラーをする方法の一つです。, 自分では見えない場所も他の方ならしっかり見ながら塗ることができるのでムラや塗り忘れを対策することができますよ!カラー剤の塗布が終わったらアルミのシャワーキャップを被りましょう。, アルミのシャワーキャップはサランラップのように隙間もできず、透明のシャワーキャップよりも熱がこもりやすいので染まりにくい髪の毛には嬉しいアイテムです。, さらにその上からドライヤーで熱を与えることで色素の入りを良くしてくれます。全体的に温めるように注意しましょう。染まりにくい方は少し長目に時間を置くのもポイントです。心配な場合は途中で鏡を見て、髪の毛の一部の薬剤をティッシュなどでふき取り染まり具合をチェックしてくださいね。, 時間を置いたらそのままシャワーでザーっと流すのではなく、少しだけお湯を頭にかけて揉みこむようにしてカラー剤を乳化させましょう。美容室でカラーをする際に、美容師さんがシャンプーの前にお湯で髪の毛を揉みこんでいるのをご存知ですか?, あれが乳化です。カラー剤を乳化させることで色ムラをなくし、色の持ちも長くなります。, しっかりと乳化したらシャンプーをして綺麗に洗い、トリートメントやコンディショナーで整えましょう。, 美容室でアシスタントをしていた経験から私も必ず自宅でカラーをしたり母のカラーをしてあげるときには塗布の順番に気を付け、寒くない場所でしっかりと温めてから洗う前には乳化させるようにしています。, 以前はトラ模様にしてしまった私ですが、このような手順を踏むことで自宅でも綺麗に染めることができるようになりましたよ!, 気になる顔周りや生え際、根元などからしっかりとカラー剤を付けることで白髪をしっかり染めることができます。, 今回は髪の毛が染まらない原因について、染めやすい髪質や染めにくい髪質。綺麗に染める方法などをご紹介しました。, 髪の毛のカラーは今は欠かせないものになってきていますよね。私も産後なかなか美容室に行けず間が空きすぎていたので一度だけ自宅で染めました。, 久しぶりのセルフカラーだったので心配でしたがしっかりと綺麗に染めることができましたよ!, 染まりにくい髪質の方、染まりにくい髪の毛の状態の方は特に注意してみて下さいね!美容室でカラーをする際にはカウンセリングの際に染まりにくいことを伝えておくといいと思います。.

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