クリスタルクォーツ(水晶)は日本の国石です。 50歳から始める「お一人さま」の幸せ満腹人生プラン president 2012年1月16日号 白河 桃子 ... 50歳で現状確認して、50代の10 花が咲いた、種をまいた、芽が出た、植物の苗を買った、木を植えた、実が成った、土づくり、庭づくり、肥料、雑草、害虫、などなど。 一人ならではの、おでかけの楽しみ方を提案する「ソロ活 by レッツエンジョイ東京」。東京、神奈川、千葉、埼玉の幅広いエリアの中から、一人飲み、一人飯、ショッピング、美術館、公園、ホテル、レストランなど、あなたにピッタリな「ソロ活」スポットが見つかります。 1958年兵庫県生まれ。1980年、岡山大学法学部卒業後、教職の道へ。百ます計算をはじめ、「読み書き計算... "東京未来大学 こども心理学部 保育・教職センター副センター長 特任教授 50代からは楽しんで勉強!面白くて変わった資格の取得に挑戦! 人生も中間地点を通過し、定年後の生活も想像し始める50代。仕事一筋の生活でこれといった趣味がない方も多いのではないでしょうか?。そんな50代男性に向けてのこれからでも始められるおすすめ趣味特集です! 年末調整の申請時期となり、この件が発覚しました。私の給料が同僚と比べ、大幅に少ないことが判明しました。私は中途採用なので、新卒で入社した社員とこの様な差があったのです。コロナ問題があり、基本は在宅勤務。年末調整の申請用紙を出力して人事に届ける必要があります。この出力を回収しないで、そのまま放置している同僚がいて、その金額を見てしまいました。私より年収が100万円位高いのでビックリ。給料など待遇のいい... まだ前夜の雪が残る昨日の朝。ゴミ捨てを終えて、M村さんと休憩室で休んでいたところいつもは金曜日にマンションに巡回に来る社員さんが、水曜日なのに来ていました。病院の清掃に行かされるようになってから、社員の人が来るとつい緊張する... 楽天ブログユーザの方、またそれ以外でも楽天・楽天ブログに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 ベランダガーデンに飾っている、もしくは使っている トラコミュバナーをブログに取り付ければ簡単に直接トラックバックも送ることが出来ます。, 開運・風水・おまじない・幸せになる方法・占い・占星術・気・スピリチュアル系・運が良くなる方法全般に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。, 東洋美人 に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 盛り上げていきましょう!, ポルシェ をこよなく愛する人のために 東京学芸大学教育学... 強烈な父親の教育から、高校中退~大検取得~京都大学進学という特異な経歴を持つ。その後、2人の弟も同... ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 6091713号)です。. 《『50歳からの男の磨き方』より》 人生80年時代、「仕事ひと筋」で生きてきた50代は、もうなかばを過ぎている。あと数年たてば、定年退職を迎えるだろう。そうなると、残っているのは家庭人生だけだ。 50代未亡人女性の生き方とは?再婚する人しない人がいるとしたら何が違うのでしょうか?やはり夫が亡くなった時点でお金があるかどうか生活していけるかどうかで妻の精神状態もかなり違います。再婚する未亡人としない未亡人のメリットとデメリットとは? 独身男性は一人で食事を作り、一人で洗濯をし、一人で掃除をしなければならないのです。 もちろん彼女がいる人は彼のために料理を振る舞ってくれたりするかもしれません。 ですが彼女にも彼女なりの予定やその日の疲れ具合などがあり、毎週のように彼のために尽くすことはごくごく一部� 一人でも。 ストレス解消にはうってつけ。 37.温泉. 最近は遊びが沢山出てきているので下火かな。 36.カラオケ. 休日の王道。 欲しい物を眺めるだけでも楽しい。 39.ヨガ No reproduction or republication without written permission. 「シングル男性は女性よりも年収が高いのですが、そのわりに貯金がない人が多い。女性はコツコツ貯金していますが、男性はあまり老後のことを考えてない。というよりも『考えたくない』。定年になったら、あっさり死んでしまうと思っているんじゃないでしょうか」, しかし、なかなかそうはいかないもの。加藤茶のような老後はさておいて、金子氏による「幸せな老後に着地するためのアドバイス」はまずキャッシュフロー表とライフプラン表を作ることだ。キャッシュフロー表は、今後数十年の収支の動きをシミュレートして一覧表にしたもの。ライフプラン表は、今後どのようなライフイベントが起きるか、いつ・何をやりたいか、それにはどれだけお金がかかるかなどの人生設計図だ。フォーマットはネットで探してダウンロードするといい。, 老後の1カ月の生活費の平均額は15.6万円だが、都会に住み、それなりの収入を得ていたサラリーマンなら、10万円は多く見積もっておかないと余裕のない生活になる(図参照)。, 「できれば老後資金の用意は早いほうがいい。50歳で現状確認して、50代の10年間でなんとか貯めるのでも遅くはない。資産運用以前に、忙しすぎてお金が普通預金に入ったままのような人は、まずは天引き貯金。知らない間にお金が貯まるようにする、一番楽な方法です」, 年に300万円必要として、定年の60歳から平均寿命の約80歳まで計算すると、合計6000万円。今の40代では、年金額が現状のままなら2000万~3000万円の「自分年金」があればいい。大企業の正規雇用なら、企業年金の上乗せもあるので、年金だけでなんとか生活できる人もいる。, © 2008-2020 PRESIDENT Inc. すべての画像・データについて無断転用・無断転載を禁じます。, 「コンビニには毎日行ける」38歳ひきこもり息子が年金暮らし70代両親にパラサイトは許せるか, 「Google出身で資産は100億円」ビジネス系YouTuberはなぜウソをつき続けられたのか, 特別仕様の「レベルソ」か、雲上のリピーターか [銀座で探すほうび時計―ジャガー・ルクルト], シャクっと甘いかぶと酸味が美味!"鶏むね肉とかぶの粒マスタード炒め"|基本の炒め物のつくり方⑤. 沢山見せてくださいね♪ 50代からのヨガ!健康維持に男も楽しく始めよう. 国語作文教育研究所・宮川俊彦教育研究室 ぜひ、みんなで語り合いましょう!, メルセデス・ベンツ が好きな方、乗ってみたい方、カッコいいと思った方 どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください(^0^), みなさんの素敵なベランダガーデンを セカンドライフに退屈は不要~一人で楽しむ趣味のアレコレ・屋内編~ 老後は本当に2,000万が必要?人生や親孝行・・これからを考える 50代女性、お一人様です。貯金も、全くなく、パートで、食べていくのが精一杯です。 老後のことを考えると、不安で仕方ありません。特に、趣味もなく、友達もすくないので、毎日が孤独で寂しくて、た … 貧乏や節約の事、パートや在宅ワークの事、姑や家族の事などを主婦目線で書いていきます。, 物を減らしてゆったり暮らすことや、少ない服で楽しむ工夫を綴っています。2016.12書籍出版。2018年春から同居介護はじめました。, 単なる心のつぶやき、独り言を綴って行きます。 故・・毒も多いかと思うので悪しからず・・, 58才おひとりさま。下流老人がいまから某芸術大学(ピアノ)をめざすことにしました。2019年にピアノを再開。学費1000万円を工面するために模索中。, バツイチ・50代おひとりさま・認知症の家族付 猫の 箸置き私には赤夫には白で金沢の湯宿の夕食の際に置かれたもの^^「可愛いですね~コレ・・・ 狐ですか?」 と私「いえ 猫なんですよ~^^;; 」と 中居さん^^;;まぁね・・・どっちにも見えるかな ^^;;;それはそうとちゃんと一個づつ 手作りされるのだとか手が込んでますよね~^^Mayatoki...KIN231 音10 青い猿/白い風ガイド:青い嵐易:  雷地予今日は 自信家の紋章 青い猿のエネルギー・・・過... 仕事のある日は、急いでやらねきゃ時間がぁ~とかちょっと頑張るパワーが湧くからわりかし何でも、ちゃちゃっとやれるけどお休みの日はタップリ時間があるわなんて適当なことを考えて行動するからまだ大丈夫とか思ちゃって駄目ね今日はちょっとした【素朴な疑問】 どうでもいいようなくだらない話だけど、ちょっと前に、職場の清掃の人が職場の社員用の食堂のゴミが、かさばりすぎて困ると、おっしゃっていて見るとその通りで、確... 今頃ですが、10月の支出額です。本当は忘れていました 食費          23,000円電気           2,750円ガス           1…, バスルーム内にシェーバーを置きたい。使うのは、既に。NO.1人気を誇る?フィルムフックシリーズのリングホルダー。メガネだったり、柄付きのスポンジだったり、シェーバーだったり。でも、娘は、結局、ブルーの最強5枚刃が良いらしく、今は、別の方法で収納に落ち, Eittonessで美人になる方法えいっとねす  LIFE SHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちらもどうぞ➡︎★    自分の怒りのスイッチ…, 50代ダブルワーカーの日常をつづります。 おいしいガーデニングをされている方  「子供は風の子」と昔から言われるように、子供たちは季節に関係なく寒い冬空の下でも元気に走り回っています。そこで今回は、子供が好きな外遊びについてHugKum読者のママパパ120人にアンケートを実施しました。現代の子供たちはどんな外遊びをしているのでしょう。, 自然の光や風、モノに実際に触れ感じることが幼少期には大切です。五感が鍛えられ、心も体も開放的になれる外での遊びは、家の中では感じることができない刺激がたくさんあります。日中外でいっぱい遊んだ夜は子供の寝つきがよくなるというママの話もよく耳にします。外遊びをすることで、生活リズムにメリハリをつけることができるようですね。, 公園などでの外遊びをとおして、同世代または、年齢が違った色々なお友達と出会うことができます。そこでの子供同士の交流は、大変貴重なもの。親子や兄弟間とは違う関係性のなかで、おもちゃの貸し借りや遊具の順番、ルールのある集団遊びを経験することで社会性を身につけられる場でもあります。また、ママやパパも子供と一緒に身体を動かして遊ぶことでスキンシップも増え、親子間でのコミュニケーションを深めることができます。, では実際に、今どきの子供たちは外でどんな遊びをしているのでしょう?意外にも、ママやパパが小さい頃に遊んでたゲーム遊びが今でも子供たちに人気なようです。, 誰もが小さい頃に遊んだことがある鬼ごっこは、男女問わず大人数でも遊ぶことができるてっぱんの外遊び。鬼から逃げ回るだけのわかりやすいルールで、公園で出会った知らない子供たちがいつの間にか一緒に遊んで、自然と仲良くなっていることもよくあります。, ドロケイまたは、ケイドロとも呼ばれ長年親しまれている外遊び。警察と泥棒の2チームに分かれ、泥棒が警察に捕まると一定の場所(牢屋)に確保され、泥棒の仲間がタッチして助けに来てくれるまで逃げられないというルール。泥棒が全員捕まったらゲームオーバー。警察役と泥棒役が交代してまたゲームがスタートします。警察から逃れるために仲間と協力し合いながらエンドレスに走り回りまわる子供たちは昔も今も変わらぬままですね。, 鬼の背後から少し離れたところで、鬼以外の子供たちが「はじめの一歩!」と言い、一歩前に出てゲームがスタート。鬼が前方に向いたまま「だるまさんがころんだ! 」と叫んでいる間にほかの子供たちが鬼に近づいていきます。鬼が振り向いたときに動いてしまうと鬼に捕まってしまい、誰かが助けに来てくれのを待ちます。大きい声をみんなで出しながら協力して鬼から逃げ切られるかハラハラドキドキのゲームです。, 地図を作成して謎解きをクリアしながら宝にたどりつくゲーム。お誕生日パーティのイベントとしてもドキドキわくわく盛り上がります。小さなお子さんが対象の場合は、庭や公園に事前に隠しておいた宝を、「よーい、どん!」で一斉に見つけるというシンプルな宝探しゲームでも十分楽しめるのでおすすめです。, 昨年大盛り上がりしたラグビーW杯では、ラグビーを通して子供たちにも大きな感動を与えてくれました。その影響もあって、子供たちの間でもラグビーブームが到来!両チームのフォワードの選手8人ずつが組み合い、押し合っているスクラムの場面は、子供たちにも強い印象が残っているようですね。, 昔ながらのものから最新の遊び道具まで、HugKum読者がおすすめする外遊びで使えるおもちゃをご紹介。それぞれの子供の年齢や時期によって興味を持つ遊びが異なり、さすが現代っこ!と思われるような外遊びも口コミからわかりました。, よちよち歩きの幼児期からも楽しく遊べるシャボン玉。鉄砲の形をしたバブルガンは、シャボン玉を吹く力加減がまだ難しい小さなお子さんでも簡単にシャボン玉が作れるのでおすすめです。, 夏になるとジャブジャブ公園には水鉄砲を使って水遊びをする子どもたちでいっぱい!100均やスリーコインズでもいろんな種類の水鉄砲が発売されており、リュック型の水鉄砲は毎年売り切れがでるほどの人気商品。音が出たり光ったりする水鉄砲は子供がとても興味をもって遊ぶというママの口コミもありました。, 小さい頃、ホッピングでぴょんぴょん跳ねて遊んだことがあるママやパパも多いはず!バランス感覚が鍛えられることで再注目されているようですね。懐かしさを感じながら再チャレンジして親子で一緒に楽しんでみてください。, スケートボードより比較的簡単にスイスイ乗りこなすことができるキックボード。大人も使える2輪タイプのものだけでなく、小さい子供向けに作られた、3輪のキックボードもあります。石や段差があるところではバランスを崩しやすいこともあり、くれぐれもヘルメットの着用を忘れずにしましょう!, ローラーブレードとして親しまれているインラインスケートは、アイススケートのシューズの刃の部分がローラーに変化したようなシューズを履いて滑る遊び。一列に並んだローラーでの走行はバランス感覚が必要とされます。大人用も販売されており、子供と一緒に挑戦してみるのも楽しいですね。, バランス感覚が鍛えられることから人気に火が付いたアメリカ生まれのストライダー。世界中のキッズが愛用し、日本でも公園や広場などでも頻繁に見かけるようになりました。ストライダーをやっていたら、自転車にすぐに乗れるようになったというママの口コミも多数。ブレーキが付いていないので、ヘルメットの装着とスピードの出しすぎには注意しましょう。, 誕生日プレゼントはドローンが欲しい!という小学生の子供たちの声も増えてきているようです。比較的お手頃の値段で壊れにくい子供用のおもちゃドローンも販売されているようで、子供でも練習すれば操縦ができるようになるそうです。しかし、操作を誤ってドローンが落下し、怪我をしてしまうケースもあるので、必ず大人と一緒に正しく遊ぶように心がけましょう。, 大人も一緒になって楽しめるラジコン。自分でコントロールして乗り物を動かすわくわく感は、子供も大人も同じようです。知らず知らずのうちにラジコンカーと一緒に走っていい運動にもなりそうです。, 普通の丸いボールと違って楕円の形をしたラグビーボールは、投げ方にも特徴があり、パスをして遊ぶだけでも普段のキャッチボールと違った楽しさがあじわえます。ボールの投げ方のコツをつかんで遠くまで飛ばせられるようになれるかな?, テニスよりラケットも軽く、子供でも簡単に挑戦できる外遊びの定番バトミントン。一般的なラケットの長さより短いジュニアサイズなどの子供用ラケットもあり、小さなお子さんでも気軽に遊べそうです。, アメリカの一部の学校では体育の授業でも取り入れられているフリスビーを使った競技。2人1組でゴールの缶に向けて点数を競い合うゲームで、息の合ったチームプレーが必要とされています。従来のフリスビーをゲーム感覚で楽しめることから、世界中で世代を問わず人気となっており、親子でも一緒に楽しめるゲームです。, お砂場で山や川を作ったり、掘ってトンネルを作ったり、お城を作ったり…。お砂場でスコップを使った遊びは子供のクリエイティブな発想が発揮できる絶好の場でもありますね。, 東京2020オリンピックでの新競技としても注目されているスケートボード。恐怖心に打ち勝ち、乗れるようになった時の達成感は最高です。怪我が多いスポーツでもあるので、見ているママやパパの方がハラハラドキドキすることが多いかもしれませんね。, 昭和時代の懐かしの遊びのひとつでもある竹馬。時代を超えた今でも児童館や幼稚園などで子供たちが挑戦する姿を時々見かけることがあります。竹馬を使ってかけっこしたり、障害物競走をしてみたり、いろんな遊び方をとおしてバランス感覚が鍛えられそうです。, 破れにくい特殊な素材でできているスーパーワブルボール。最大直径75㎝まで膨らみ、バウンドさせたり高く上にあげたりして体全体を使って遊べる新感覚のボール遊び。大人を交えたちょっとしたイベントでも大盛り上がりしそうです。空気を抜いて繰り返し遊べるので、持ち運びにも便利!, 寒い冬も、子供は外で遊ぶのが大好き!大勢だからこそできる外遊びゲームでめいいっぱい体を動かして、みんなで盛り上がりましょう。, 2つのチームに分かれ、各チームが内野と外野に分かれ試合がスタート。ボールを投げ合い、内野選手の身体(頭と顔以外)にボールが当たると、その内野選手は外野に出なければなりません。内野に選手が0人になった地点で試合終了、もしくは制限時間を決めその地点で内野選手の残りの人数が多いチームが勝ちとなります。チームが一体になり、熱く盛り上がるゲームです。, ルールはドッジボールと同じで、ボールの代わりにフリスビーが使用されるドッチビー。フリスビーは、当たっても痛くない柔らかい素材でできており、投げやすいという点もあり、お子さんでも簡単に挑戦できるそうです。, 相手チームのゴールに向かってシュート!サッカーフィールドがなくても、パスやリフティングをするだけでも体を動かして楽しめます。, サッカー選手に続いて、小学生の男の子が将来なりたい職業ランキングでよく上位にランクインする野球選手。地域や学校ごとにも野球クラブがあり、週末も夢中に練習に励む小中学生の姿は輝いてみえます。体力がつくだけでなく、仲間とのコミュニケーションやチームプレーを通して学べることもたくさんありそうですね。, ついついお家の中にこもりがちなこの季節。外遊びは、体を動かすだけでなく心身ともに開放的になれる大切な時間です。幼少期はお砂場やシャボン玉遊びから始め、少しずつ外遊びに慣れていくのもひとつの手ですよね。外遊びをとおしてお友達との交流、そして親子間でのコミュニケーションを深めていきましょう。.  「明日は、今日の延長とは限らない」または、 宇宙と同調してご機嫌に生きる方法を具体的に解説します♡, 人生これからがほんとの人生のだいご味なんだろうと楽しみです 私らしく生きていくために選んだひとり暮らし お金では買えないしあわせに気付きクリエイトする暮らし方こそが私流 小川あこのおしゃれな生き方ブログです, ウッドデッキに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。, ガーデン、庭に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。, 「ガーデニング」に関するトラコミュです。 仕事を終えた午後、猫を動物病院に連れて行きました。特に異常もなく、体重だけ測って帰ってきました。ここしばらくは毎週通っていたけれど、これからはせいぜい3週に1回か1月に1階の通院になるとのことで、少しホッとしています。正式にマンショ... 今日も奥さんが午後から用事があるという事でいつもより早く仕事が終わりました。こんな事がある度に、収入が減ってしまうのが辛い…と思うのですが、所長がある時「忙しい時には残業してもらいますが大丈夫ですか?」と言っていたのでそんな時もくるのかもしれないです。それに前回の正社員の時とは違い、「残業は大丈夫ですか?」なんて聞いて頂ける事が有難くも感じます。あの残業も休日出勤も当たり前で、タダ働きだった事を思... 雨降る13日の金曜日。地下鉄に乗って通勤するのも来週まで。自分で決めたはずの人生が違う方向に向かうのを、それでも止められません。生活があるから、お金が要るから。昨日、一通りの仕事を終えて、マンション清掃の同僚、M村さんと休憩... 年々目の調子が悪くなっていますが最近は特に、日によって「今日は辛いな」と思う日が増えました。別の日には気にならない時もあるのにパソコンのし過ぎた翌日とか、体が冷えて肩凝りが酷い時とかすぐに目が辛くなってきます。昨日もそんな感じで辛いなと思っていたのですが今朝起きると頭痛と目の奥が痛くて痛くて…。肩もガチガチで、首を回すとミシミシと音がします。以前これが悪化して、耳まで聞こえづらくなった事があるので... 妹と私とのあいだにあった、見えない溝先日の通院で、偶然、妹と会いました。「おねえちゃん!」と、いつものように低く静かな声でこう呼びかけられて。会うのはお正月以来です。まさかこんなところで会うとは思っておらず、びっくりしました。あれから数日たって、私の中にずっとあった妹への遠慮や恐怖心のようなものの正体がわかりました。57歳になってようやくです。*フリー画像その日の私は膠原病内科と整形外科で受診、その... 数を減らしてからは、服の買い方にも気を付けるようになりました服の整理を何年もかかって続けるうちに、ようやく自分の服の適量がわかるようになりました。適量というのは、持っている服をすべて把握できていて、手入れもしやすい量です。それが決まってきてから気を付けるようになったのが、服の買い方です。今日は、どんなことに気を付けて服を買うようになったかについて、自分の失敗を元にまとめてみました。(クローゼットの... 認知症になると怒りっぽくなる人がいます。私の母の場合は、怒りっぽくなるとか攻撃的になるといった症状は出ていません。ただ会うたびに無表情になっています。50代から始まると言われている感情の老化ですが、認知症進行とともに感情の老化はどんどん進ん, とても気持ちのいい青空の中、ウォーキングをかねてカッパ寿司まで行ってきました。海の近くに住みたいとずっと願っていたのですが、現在本当に海の近くに住めています。実際の願いは、海の見えるマンションに子供と三人で暮らしたいでしたが、現実はボロアパ. ・鬼ごっこでは、走りまわること自体が楽しいようです。(40代・広島県・子ども1人), ・大きさがいろいろ出来るしゃぼん玉のおもちゃが楽しいみたいです。(40代・新潟県・子ども2人), ・いろんなルールを自由に決めて遊べるフリスビーのおもちゃです。(40代・広島県・子ども2人), HugKumママ・パパイラストレーター大募集!あなたのリアルな育児ライフを描きませんか?, 【女の子の名前人気ランキング】文字数や珍しさ、響きがいい名前一覧&センスのいい名前の付け方をチェック!, 【男の子の名前人気ランキング】自然にちなんだ名前や漢字一文字が人気?響きのよさや珍しさなど、決め方や傾向をチェック, 赤ちゃんが寝ない原因を月齢別に解説! 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